Skip to content

SPF, avagy a napvédelemről | HU/EN

Scroll down for the English version.

Mi is az az SPF, azaz a “sun protecting factor”?
1.
Véd az UVB sugarak ellen, avagy, hogy helyesen fogalmazzak, csak az UVB sugarak ellen véd, ők felelősek a napégésért, károsodásért és a bőrrákért.
(Ugyanakkor az UVA sugarak is károsak, just sayin’.)
2.
Bőrgyógyászok szerint a védelem az SPF 15, illetve SPF 30-nál kezdődik, a magasabb viszont értékek nem adnak több védelmet. Összegezve én mindenképpen a harmincas védőfaktort ajánlom, ugyanis a 15 és a 30-as között van különbség.
2./A
Egészen pontosan 4%-kal több védelem, ami azt jelenti, hogy a 15-ös 93%-os védelmet nyújt az UVB sugarak ellen, a 30-as pedig 97%-ot.
2./B
Ami pedig a magasabb értékeket illeti, ők nem nyújtanak sokkal több védelmet a 30-asnál, (maximum 1-2%-kal többet) viszont arányaikban kevesebb UVA védelemmel rendelkeznek (a krém legalább egyharmadának UVA védelemmel kell, hogy ellásson).
2./C
Az UVA sugarak felelősek a bőr idő előtti öregedéséért és a bőrrákért.

3.
Kétóránként újra át kell kenni vele a bőrt.
Vajon van olyan ember a Földön akit ez érdekel?
Hát sanszos, hogy nem.
Így is elég hülyén néz ki, hogy folyamatosan mosdóba kell járkálni a napi három literes vízfogyasztás miatt, ha még kétóránként újra is kéne festegetni a fejem, azt szerintem nem díjazná a főnököm.

4.
Mi az istent jelent az, hogy valami 15-ös és valami 30-as védőfaktorú?
Ha a bőröd védelem nélkül 10 perc alatt ég le a napon, egy 15-ös védőfaktorú krémmel 150 percig szórakázhatsz odakint probléma nélkül. (Vagyis tizenötször tovább.) Ez persze függ a bőrtípustól és efféle finomságoktól, de a koncepció ugyanaz.

5.
A szakértők szerinti helyes alkalmazása: négyzetcentiméterenként 2 mg.
(Szívesen.)
Ami viszont ebben érdekes, az az, hogy ha kevesebbet teszel a bőrödre, akkor az hatványozottan kevesebbet véd. Tehát ha a harmincas védőfaktorból feleannyit teszel a bőrödre, az gyakorlatilag csak 5.5-ös fényvédelem.
6.
A “waterproof” hővédők 80 percig biztosítanak védelmet a vízben, a “water resistant” hővédők ellenben csak 40 percig.

És ha már itt tartunk, megmutatom, hogy személy szerint én jelenleg mit használok, és amivel én eddig teljes mértékben meg voltam elégedve. (Bár azt erőteljesen hozzátenném, hogy nem igazán voltam még konstans és erős napnak kitéve benne, én ezt pusztán a városban létezéshez és mindennapi élethez használtam, így gyakorlatilag hardcore tesztnek nem volt alávetve.)

Herbária
naptej
körülbelül 1300 forint, DM
SPF 30 – erős védelem
“Könnyű, hidratáló formula antioxidáns hatású vitaminokkal.”

Reggel a megtisztított arcbőrre arckrém helyett használom, nagyon könnyed formulája van, gyorsan felszívódik és nem ragad, úgyhogy máris jobb, mint az eddig általam kipróbált naptejek 99,99 százaléka.
Akinek esetleg ez fontos információ, parabén-, illatanyag-, színezék-, és állati eredetű összetevő mentes, továbbá A, C és E vitaminokat tartalmaz.
Mindezeken kívül egy hatalmas 200 milis tubusa van, úgyhogy ár-érték arányát nézve messze ő éri meg a legjobban.

(Forrás.)


… and the English version:

In other words, let’s talk about the Sun Protecting Factor.
1.

It protects your skin from UVB rays, though to be precised, it only protects your skin from UVB rays, they are the ones responsible for sunburn, damages and skin cancer.
(However, UVA rays are just as harmful, just sayin’.)
2.
According to dermatologysts, protection begins with SPF 15 and SPF 30, however, it doesn’t mean higher factors give you higher protection. To cut it short, I highly recommend you SPF 30 since there’s no big difference between factors 15 and 30.
2/A
To be precise, there’s 4% of more protection, which means 15 gives you 93% of protection against UVB rays while 30 gives you 97%.
2/B
So when it comes to higher factors, they don’t give so much more protection than SPF 30, however, they do give less protection when it comes to UVA rays. (At least one-third of the creme has to be UVA protected.)
2/C
Oh, and by the way, UVA rays are responsible for premature aging and, of course, skin cancer, again.
3.
SPF has to be reapplied in every two hours.
Is there a single soul in the world who actually does that?
Nope, don’t think so neither.
I already look like an idiot trying to drink a huge amount of water everyday at work and going to the bathroom twice an hour, I’m pretty sure my boss wouldn’t be glad to see me doing my face all over again in every two hours as well.
4.
Oh, and by the way… what does SPF 15 or 30 mean at all?
If your skin gets burnt by leaving it for example for 10 minutes out in the sun, with SPF 15, you can go without any sunburn for 150 minutes. (So basically, 15 times longer.)
Of course it does rely on your skin type and other things, but the conception is the same.
5.
Its proper use according to experts: 2 mg per square centimeters.
(You’re welcome.)
What the interesting fact is, that in case you apply less, you’ll get the square root of the protection, which means that with an SPF 30,it would be an SPF 5.5.
6.
“Waterproof” sunscreens give you 80 minutes in the water, and “water resistant” sunscreens give you only 40 minutes.

And if you were so kind to bear with me at the end of the page, let me just show you my current favorite sunscreen, although if you don’t live in Hungary, I’m pretty sure this piece of information is completely useless. Nevermind.

Herbária
sunscreen
SPF 30
“A light, hidrating formula with antioxidant vitamins.”


Personally, I use it every day in the morning instead of a moisturizer, after I cleansed my face. It has an extremely light formula, and it absorbs really quick without any sticky feeling, so it is already better than any other sunscreens I’ve ever tried.
In case this information is crucial to you, then here it is: it’s completely paraben-, fragrance-, dye-, and cruelty free, and it contains vitamin A, C and E.
Besides all that, it has a damn big 200 ml bottle which means ot totally worth the price.

(The source of these informations.)

source of feature image: unsplash.com

Be First to Comment

Leave a Reply